صباح اليوم بعد أن قتلت نفسي

في صباح اليوم بعد أن قتلت نفسي، استيقظت. حضّرت لنفسي فطوراً في السرير. أضفت الملح والفلفل إلى البيض واستخدمت التوست للسندويتش جبن وقديد. عصرت ليمون الفردوس في كأس عصير. قحطتُ الرماد عن المقلاة ونظّفت بقايا الزبدة عن طاولة المطبخ. نظّفت كلّ الأطباق وطويت المناشف. صباح اليوم بعد أن قتلت نفسي وقعت في الحبّ. ليس مع……

أنجو وحدي… أنهزم وحدي

أنا أَغْرَقَ وأَنْجُو بمفردي… غرقت كثيراً في فكرة الانتحار، ونجوت منها في كلّ مرّة، لأنّني آمنت بأن هذه النهاية لا تليق بي… أقرأ كلّ يوم عن قصّة انتحار جديدة، أشفق على صاحبها وأشعر بالعجز أمامها… أتوقّف عن التفكير والحديث والمشاعر لدقائق وربّما لساعات أمام انتحار شخص… ثم تَعمُّق طويل فيما قد مرّ به ليصل إلى……

الحياة مع الاكتئاب

الاكتئاب يتوغل إليك بكل هدوء في البداية تعاني مع الأشياء الصغيرة لكنّك تختار أن تتجاهلها إنه مثل الصداع… تقول لنفسك بأنه مؤقت وسوف يزول، إنه مجرد يوم آخر سيئ… ولكنه ليس كذلك  أنت عالق في هذه الحالة النفسية وتعتاد علي ارتداء قناع اجتماعي تختبئ خلفه لكي تواصل العيش ضمن مجتمع الآخرين لأن هذا ما يجب……